all whey

1.)Izolat białek serwatkowych WPI,który OLIMP wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maksymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką [...]

Eh, co tu pisać? Wymiękłem, zresztą jak widać po tym ile czasu nie pisałem. Nie dałem rady, aż głupio bo były efekty... dlaczego? wakcje, imprezy itd i poleciało all... Ale zabrałem się jeszcze raz, tym razem troszkę poważniej się do tego zabrałem, najpierw poczytałem douczyłem się dużo, zaoszczędziłem kase tak by wszystko miało ręce i nogi ... [...]

Wczoraj gawędziłem w z przedstawicielem all nutrition i podobno dali nieźle popalić na FIWE i o to chodzi. Ostatnimi czasami ograniczyłem treningi do trzech razy w tygodniu co mi się nie zdarza, ale były ku temu powody. Wracam na tory, notabene wychodzę z takiego założenia, iż jeśli trzeba odpocząć to trzeba, ale nigdy nie można odpuszczać, a to [...]

[...] była meczarnia - i 3trazy dziennie kibelek - i są rezultaty. Białko w prochu z 3 porcji ograniczyłem tylko do jednej - na noc - i jakos dałem rade. Tak wiec teraz 4tygodniowa przerwa - a potem ..... się zobaczy - ale jakis teścik napewno - towar juz jest. pozdro all i dziekuje za uwage.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-06 21:04:37

[...] protein intake if adequate calories are supplied (Gontzea 1975). Even though additional protein intake will prevent nitrogen balance from becoming negative, it will still fall despite high protein intake during the first two weeks of exercise. Muscle specific messenger RNA (mRNA) produced subsequent to training has a half-life of only 4-5 [...]

[...] protein intake if adequate calories are supplied (Gontzea 1975). Even though additional protein intake will prevent nitrogen balance from becoming negative, it will still fall despite high protein intake during the first two weeks of exercise. Muscle specific messenger RNA (mRNA) produced subsequent to training has a half-life of only 4-5 [...]

[...] już miałem mu odpisać ale zobaczyłem link w jego opisie... A więc dziś jak zapowiadałem Dzień ładowania WW nareszcie Białko - 2g KMC kurak/jajka/whey Tłuszcze -30g za all day WW -6,5g KMC Rano taki omlecik białka jaj 200g + płatki owsiane 165g + banan 100g W szkole Chleb ok 200g (pełnoziarnisty) + kurak 140g +pomidor + banan100g jw tyle [...]

[...] cannot be a successful bodybuilder and vegetarian. Well, I know lots of folk who build great physiques on a vegetarian diet, it just takes a little more consideration, especially in regard to protein quality. Now, here I am talking about proper vegetarians, i.e. lacto-ovo vegetarians, not those folk who eat tuna and still claim to eat a [...]

np BCAA przed siłownią a WHEY zaraz po (wtedy porcja BCAA po siłowni zbędna) ja KAIZEN od dawna piję, jednak all time banan-truskawka

[...] amino acid concentrations at 60-105 min post ingestion compared with hydrolysed WPI. No differences were observed between WPI and beta-lactoglobulin-enriched WPI, and all protein drinks resulted in elevated blood amino acids compared with flavour-identical control. Conclusions In conclusion, whole proteins resulted in a more rapid [...]

WITAM Na wstępie dziękuję firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście przedtreningówek. Kolegom z niniejszego testu życzę powodzenia oraz graty wszystkim DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 12 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez [...]

PODSUMOWANIE TESTU PRZEDTRENINGÓWEK HI-TEC Na wstępie ponowne wielkie dzięki firmie HI-TEC oraz JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście przedtreningówek. Graty dla pozostałych uczestników za dotrwanie do końca na tych dopałkach %-) DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 [...]

Dzień 101 (piątek) – biceps-triceps Uginanie na sztandze łamanej stojąc chwyt wąski 32kg/37kg/42kg 15/12/10 Uginanie przedramion handelkami siedząc 7kg/9kg/12kg 25/20/15 Ściąganie drążka wyciągu górnego lezac do czoła 15kg/15kg/15kg 15/15/15 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej chwyt wąski [...]

Dzień 105 (wtorek) – klatka W niedziele byłem na chrzcinach , więc tego dnia diety nie było :D dużo słodkiego , a na koniec dnia duża pizza :D. Waga z rana 97kg , podlałem się mocno. Ten tydz i następny na wysokich węglach po czym zaczynam wycinkę. Także za 2 tyg wstawię zdjęcia. Dieta wygląda każdego dnia tak samo 500g ryżu , 150g płatków, 250g [...]

Dzień 110 (niedziela)- czworogłowe – lydki Środa-sobota odchorowywałem infekcje, wczoraj nie moglem się powstrzymac i poszedłem zrobic trening nog. Dałem z siebie maksimum , ale ciężary niestety mniejsze niż w zeszłym tyg. Mam nadzieje, ze to chwilowy regres spowodowany chorobą. Diety miedzy środa, a sobota nie było z powodu braku apetytu. Od dziś [...]

Dzień 113 (Środa) – plecy Podciąganie na drążku chwyt szeroki cc/cc/cc 15/12/12 Podciąganie na drążku chwyt wąski (młotkowy) cc/cc/cc 12/10/10 Ściąganie drążka wyciągu górnego siedząc 55kg/65kg/75kg/85kg 15/12/10/8 Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do klatki siedząc 100kg/100kg/100kg/100kg 12/12/12/12 Wiosłowanie na bramie [...]

[...] zapytać czy mogą Ci przesłać lub sprzedać próbki. Kupisz 1,5kg okaże się, że smak niedobre i co zrobisz? :-) miesiąc będziesz się męczyć W sklepie sfd można zamówić próbki z all nutrition i pewnie z innych firm też. Raczej nie szukaj udziwnień w składzie typu karnityna itp. zwykłe białko Ci wystarczy (węgle ok. 3g na 100g produktu). oczywiście [...]

[...] białko z SFD głównie Izolat, akurat teraz mam Whey Supreme , banan fajnie komponuje sie po treningu z drugą rzeczą ze zdjęcia IRON Recovery - jestem fanem takich formuł 'all in one' po treningu już od czasów Torrenta z Universala, nie potrzebuje duzo wiecej w suplementacji potreningowej niz daje mi ten mały combos, a ogromny plus produkt ma [...]

Now that you are finally aware of Yohimbine HCl and the proper dosing, keep in mind that Yohimbine HCl's effects work the best in the absence of insulin, and its effects start to diminish the more insulin is present. But also be aware that a little insulin secretion does not just flip a switch and shut off all fat burning effects either. The body [...]

12.08.17 LEGS(dwójki mocno), brzuch 1. GHR - 3 x cc x 10,10,10 2. Mcnpn ze sztangą - 140 x 10, 100 x 16 3. uginania jednonóż leżąc - 20 x 15, 25 x 15 4. uginania siedząc - 65 x 14, 50 x 24 5a. odwodzenie nóg na maszynie - 80 x 20,20,18+4 niepełne 5b. wykroki chodzone z hantlami - cc x 15, +12.5kg x 12, +17.5kg x 10 6. glutes bridge - +15kg x 20, [...]